O que é

O Centro de Medidas e Avaliação Física oferece atendimento gratuito à população em 3 unidades fixas, que funcionam nas zonas sul, norte e leste. Ações itinerantes também levam o serviço às outras regiões da cidade.

Nesses locais, são feitos testes de composição corporal (peso, estatura e dobras cutâneas), análise postural teste de banco (cardiorrespiratório), teste de flexibilidade, teste de resistência abdominal e teste de resistência de membros superiores.

Agendamento

Via aplicativo São José Viva para dispositivos móveis nas plataformas iOS e Android.

Sul

• Centro da Juventude

Rua Aurora Pinto da Cunha 131, Jardim América

8h às 12h e 13h30 às 21h

Norte

• Parque Alberto Simões (Portaria A)

Avenida Pico das Agulhas Negras, 112, Altos de Santana - Portaria A

8h às 12h e 13h30 às 17h

Leste

• Centro de Treinamento do Atleta Cidadão

Rua Dr. Ricardo Edwards, 95 - Vila Industrial

8h às 12h e 13h30 às 21h

Antes da avaliação

24 horas

• Não pratique nenhuma atividade física

2 horas

• Alimente-se até esse período
• Não fume
• Não ingira bebida alcoólica

Problemas de pressão ou coração

• Se tiver hipertensão ou cardiopatia, apresente atestado médico

Roupas adequadas

Mulheres

• Short (curto) de malha ou lycra

• Top ou biquíni

• Camiseta 

• Tênis

Homens

• Calção ou sunga

• Camiseta

• Tênis