Cláudio Souza
Secretaria de Apoio Social ao Cidadão

Colaborou o estagiário Daniel Lopes

A Prefeitura de São José dos Campos realizou, nesta quinta-feira (10), mais uma roda de conversa sobre PICS (Práticas Integrativas e Complementares em Saúde). Desta vez, foi na Casa do Idoso Centro.

Durante uma hora, os idosos conheceram mais sobre essa prática de vida saudável e seus benefícios. Eles aprenderam a fazer automassagem e técnicas de relaxamento, ministradas pela professora de educação física e arteterapeuta Maria de Fátima Arice Nagata, da Secretaria de Saúde.

Foi a segunda roda de conversa da série nas Casas do Idoso, que foi iniciada na última segunda-feira (7) na unidade Norte. As próximas serão no dia 23, na Casa do Idoso Sul, e no dia 29, na unidade Leste (veja programação nesta página).

"Valeu a pena. Foi muito útil. Costumo fazer automassagem em casa e outras atividades que ajudam na manutenção da saúde física e emocional", disse o aposentado Gilberto Silos, que tem 81 anos e mora na Vila Maria, na região central.

"Não conhecia as PICS. Achei fantástico. Vai ajudar no nosso equilíbrio emocional e no controle do corpo, da ansiedade e das dores", afirmou a aposentada Dulcinea Arouca Lopes Nunes, que tem 75 anos e reside no Jardim Esplanada, também na região central.

^{Aula sobre recursos terapêuticos foi elogiada pelos idosos. Foto: PMSJC}

Qualidade de vida

Responsável pela roda de conversa, Maria de Fátima considera que os ensinamentos serão muito úteis para o dia a dia dos idosos.

“Para o idoso, de modo especial, essas práticas auxiliam na saúde e na qualidade de vida", afirmou a arteterapeuta, que é responsável pelo Núcleo de Práticas Integrativas de Saúde.

^{A arteterapeuta Maria de Fátima durante a atividade. Foto: PMSJC}

Prevenção de doenças

As Práticas Integrativas e Complementares de Saúde são recursos terapêuticos que buscam a prevenção de doenças e a recuperação da saúde, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e a sociedade.

Atualmente, 29 procedimentos de PICS são oferecidos integral e gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde, por meio da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares.

Programação

Rodas de conversa sobre PICS

Dia 23 de novembro (quarta-feira)

Horário: Das 9h às 10h30

Local: Casa do Idoso Sul (avenida Andrômeda, 2.601, Bosque dos Eucaliptos)

Dia 29 de novembro (terça-feira)

Horário: Das 9h às 10h30

Local: Casa do Idoso Leste (rua Cidade de Washington, 164, Vista Verde)

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Roda de conversa sobre PICS (Práticas Integrativas e Complementares em Saúde) na Casa do Idoso Centro

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