Rodrigo Luiz Ribeiro
Secretaria de Saúde

A Prefeitura de São José dos Campos realiza nesta terça-feira (31), Dia Mundial sem Tabaco, mais uma ação que tem o objetivo de ajudar as pessoas que desejam parar de fumar. Atividade será feita nas UBS’s Resolve do município.

Na ação, profissionais da Secretaria de Saúde apresentam dados sobre os riscos do uso do cigarro, as formas de tratamento para deixar o vício e os benefícios, quase que imediatos, que uma pessoa pode ter ao deixar de fumar.

Além dessa conscientização, todas as pessoas que passarem pelas 40 UBS’s do município nesta terça-feira (31), aqueles que desejarem fazer a experiência de ficar 24 horas sem fumar, poderão experimentar o uso do adesivo de reposição de nicotina.

Para isso, será solicitado o preenchimento de um questionário que identificará o grau de dependência do usuário, avaliação da equipe de enfermagem e aplicação do adesivo.

Além do questionário, da avaliação e da reposição de nicotina para um dia, todos serão orientados e esclarecidos sobre o tratamento do tabagismo que está disponível nas Unidades Básicas de Saúde. 

Benefícios ao parar de fumar

- Após 20 minutos, a pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal.
- Após 2 horas, não há mais nicotina circulando no sangue.
- Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza.
- Após 12 a 24 horas, os pulmões já funcionam melhor.
- Após 2 dias, o olfato já percebe melhor os cheiros e o paladar já degusta melhor a comida.
- Após 3 semanas, a respiração se torna mais fácil e a circulação melhora.
- Após 1 ano, o risco de morte por infarto do miocárdio é reduzido à metade.
- Após 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao das pessoas que nunca fumaram.

Algumas razões para parar de fumar, segundo a OMS

- Todas as formas de tabaco são letais.
- Tabaco causa mais de 20 tipos de câncer.
- Quando você usa produtos de tabaco e nicotina, coloca em risco a saúde de seus amigos e familiares - não apenas a sua.
- Fumar cigarros eletrônicos perto de crianças compromete a saúde e a segurança delas.
- Fumar reduz sua fertilidade.
- O tabaco destrói o seu coração e afeta praticamente todos os órgãos do corpo.
- Os fumantes têm maior probabilidade de perder a visão e a audição.
- O uso de tabaco e nicotina prejudica seu bebê.
- O tabaco polui o ambiente.

Dia Mundial sem Tabaco

O Dia Mundial sem Tabaco, 31 de maio, foi criado em 1987 pela OMS (Organização Mundial da Saúde) para alertar sobre as doenças e mortes evitáveis relacionadas ao tabagismo.

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