Cláudio Souza
Secretaria de Apoio Social ao Cidadão

Aos 84 anos e com muita vitalidade e alegria de viver, a aposentada Vicentina Theodoro de Jesus não falta a nenhuma aula de atividades aquáticas da Casa do Idoso Norte.

O resultado de tanta dedicação? Bem-estar, ânimo e melhoria da saúde e da autoestima.

"Tinha muita dor nas pernas e só andava com bengala. Após começar a fazer atividades aquáticas, minhas pernas ficaram tão fortes que não preciso mais de bengala", disse Vicentina, após a aula de hidroginástica desta quinta-feira (14).

Também frequentadora da Casa do Idoso Norte, a aposentada Hilda Rufino Salgado, de 76 anos, recomenda para todos as atividades aquáticos.

"Amo as aulas. São muito legais. Todos deveriam fazer. Minha saúde melhorou muito".

^{Felicidade de quem se sente livre na água. Foto: Adenir Britto/PMSJC}

Vem para a água

Todas as quatro Casas do Idoso (Centro, Norte, Sul e Leste) oferecem aulas de 50 minutos de hidroginástica, sempre de terça a sexta-feira.

Às segundas, são realizadas as atividades de alongamento na piscina para quem ainda não frequenta as aulas.

A piscina é aquecida para garantir mais conforto aos idosos e permitir as atividades em todas as estações do ano.

Referência

São José mantém quatro Casas do Idoso espalhadas por toda a cidade e que são referência no Estado de São Paulo.

São espaços de uso coletivo destinados ao desenvolvimento de atividades socioculturais e educativas, propiciando aos idosos a oportunidade de ter uma vida comunitária.

São pelo menos 40 atividades, além de atrações especial como os bailes nas noites de sexta e os saraus culturais nas tardes de sábado.

Por mês, as Casas do Idoso Centro, Sul, Leste e Norte recebem, juntas, cerca de 6.000 pessoas.

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Aula de hidroginástica na Casa do Idoso Norte

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