Nei José Sant'Anna
Secretaria de Saúde

Começou nesta quinta feira (15), na UBS do Bosque dos Eucaliptos, região sul de São José dos Campos, a segunda fase do programa “Viver a Melhor Idade Sem Traumas”, com a aplicação de um teste de avaliação do risco de queda chamado “Time Up and Go Test”, que avalia a mobilidade funcional do idoso.

Participaram desta avaliação 31 idosos, que a partir de agora serão acompanhados por um período de 6 meses. O Projeto de Prevenção de Quedas em Idosos, elaborado pela Secretaria de Saúde, com apoio da Secretaria de Esporte e Qualidade de Vida, surgiu da necessidade de se realizar um trabalho de prevenção para evitar ou minimizar as consequências das quedas que interferem na qualidade de vida dos idosos e seus familiares.

O aposentado Ari Antônio, um dos participantes do projeto, disse que está bem animado em participar do projeto. “Vai ser muito bom, haverá atendimento com a nutricionista e vai ter academia em grupo que dá um animo a mais para a prática da atividade física”, afirmou.

Dona Conceição da Silva, usuária da UBS, também elogiou a iniciativa da Prefeitura. “Acho que vai ser muito bom esse programa aqui no postinho. Se tiver em outras unidades será ótimo pra todo mundo”.

Nicaro Alvez, também aposentado, gosta dos programas oferecidos pela UBS e acha muito importante para os idosos que moram no bairro.

Após a realização do teste, este grupo de idosos será submetido a uma carga de atividades físicas, duas vezes por semana, com uma hora de duração. Eles serão acompanhados por um educador físico, que os auxiliará em exercícios que melhoram a força muscular dos membros inferiores, no equilíbrio, mobilidade postural, marcha e a amplitude articular dos membros inferiores. O grupo também terá acompanhamento nutricional, por meio de palestras e orientações.

Ao final do período de 6 meses, haverá a reaplicação do teste Timed Up and Go Test (TUGT) nos idosos participantes do projeto, comparando os resultados com os obtidos na etapa 2. 

A meta do projeto é criar na população a conscientização sobre as situações de risco e incentivar a importância da prática de atividade física, evitando quedas em idosos e a redução das graves consequências, como dependência nas atividades de vida diária, fraturas e internações.

A próxima UBS a receber o programa será a unidade do Campo dos Alemães, a partir de setembro.

O programa “Viver a Melhor Idade sem Traumas” tem o envolvimento das secretarias de Saúde, Apoio Social ao Cidadão, Mobilidade Urbana, Esporte e Qualidade de Vida e Educação e Cidadania.

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Projeto de Prevenção de Quedas de Idosos começou na UBS do Bosque

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