Thiago Fadini
Secretaria de Esporte e Qualidade de Vida

A unidade norte do Cmaf (Centro de Medidas e Avaliação Física), mantida pela Prefeitura de São José dos Campos, voltará a atender a população normalmente a partir de 2 de fevereiro, dentro do Centro Esportivo Casa do Jovem (Avenida Olivo Gomes, 381, Santana).

Desde o fim de 2017, o espaço anexo à unidade esportiva em que funcionava o Cmaf foi temporariamente fechado para manutenção. Para manter o atendimento aos cidadãos, a Secretaria de Esporte e Qualidade de Vida transferiu a estrutura de avaliações para o prédio onde estão o ginásio coberto e piscina.

Os agendamentos para as avaliações físicas já podem ser feitos no próprio local, pelo e-mail cmaf@sjc.sp.gov.br ou pelo telefone da unidade (12) 3941-6813. Os avaliadores trabalham no local das 8h às 12h e das 13h30 às 17h30.

Além do polo da região norte, o Cmaf tem ainda outras duas unidades, nas regiões sul (Centro da Juventude) e leste (Estádio Martins Pereira), que podem receber cidadãos de toda a cidade.

Orientações
Cada avaliação dura em média 40 minutos e engloba testes de composição corporal (peso, estatura e dobras cutâneas), análise postural teste de banco (cardiorrespiratório), teste de flexibilidade, teste de resistência abdominal e teste de resistência de membros superiores.

Antes da avaliação, é recomendável não ter feito atividade física 24 horas antes e ter se alimentado até duas horas antes da sessão, além de evitar fumar e ingerir bebida alcoólica. Se tiver hipertensão ou cardiopatia, é necessário apresentar atestado médico.

Para os testes, os homens devem estar vestidos com camiseta, calção e tênis. Já para as mulheres, é recomendado estar de camiseta, short de malha ou lycra e tênis.

Polos do Cmaf

Sul
Centro da Juventude – 3932-8650

Rua Aurora Pinto da Cunha 131, Jardim América

8h às 12h e 13h30 às 21h30

Norte
Casa do Jovem – 3941-6813

Avenida Olivo Gomes, 381, Santana

8h às 12h e 13h30 às 17h30

Leste
Estádio Martins Pereira – 3923-2538

Rua Ana Gonçalves da Cunha, 340, Jardim Jussara

8h às 12h e 13h30 às 20h

MAIS NOTÍCIAS
Secretaria de Esporte e Qualidade de Vida